ฉันอยากพาสต้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วและในที่สุดก็มีโอกาสที่จะทำคืนนี้ สปาเก็ตตี้กับซอสเนื้อเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบที่แม่เคยทำ เราจะมีมันเกือบสัปดาห์ละครั้ง เธอจะทำด้วยเนื้อวัวหรือไก่งวง แต่ฉันใช้ตัวเลือกผัก
ฉันรวบรวมสินค้าของฉัน – พาสต้า“ เนื้อ” และซอสพาสต้า ครั้งแรกที่ฉันผัดหัวหอมสับกระเทียมสับและพริก จากนั้นฉันเพิ่ม boca crumbles และซอส
วิดีโอล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45
สด
00:00
08:21
06:12
มันดีมาก! อาหารที่สะดวกสบายที่สำคัญ
ฉันยังมีขนมปังชีสของเบ็นสักสองสามตัว ไม่เป็นไร แต่ต้องการเกลือ วันนี้ฉันเป็นอสูรเกลือ!
เบ็นมักจะบอกว่าฉันสกปรก 45 จานสำหรับมื้อเดียวดังนั้นฉันจึงพยายามทำอาหารจานสกปรกน้อยลงด้วยเคล็ดลับนี้ ฉันเพิ่มสลัดน้ำสลัดและมะเขือเทศเชอร์รี่ลงในภาชนะสลัดและสั่นคลอน
Wa-la ชามสลัดรีไซเคิลได้!
วันนี้ฉันทำได้ดีขึ้นเล็กน้อยด้วยการทานของว่างเพราะฉันกินอาหารกลางวันเวลา 13.00 น. และของว่างเวลา 16.00 น.
หญ้าที่โดดเด่น 30 วัน:
ฉันกลับมาที่วงดนตรีวงดนตรีที่โดดเด่น ฉันไม่รู้สึก 100% ในสองสามสัปดาห์ ฉันพึ่งพากาแฟเย็นและการสุ่มของว่างเพื่อให้ฉันดำเนินต่อไป แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่ฉันต้องการจัดการกับเรื่องนี้
ฉันจะลองและมีหญ้าที่โดดเด่นในช่วงบ่ายแทนที่จะเป็นกาแฟเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนและดูว่ามันเป็นอย่างไร ตั้งแต่วันที่ 18 พฤษภาคมถึง 19 มิถุนายนฉันจะมี AG อย่างน้อยวันละครั้ง (นี่หมายความว่าฉันจะต้องใช้มันในการเดินทางของฉัน!) แต่ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้ฉันเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ฉันจะรายงานย้อนกลับไปในที่สุดและแจ้งให้คุณทราบว่ามันคุ้มค่ากับ $$$ ทั้งหมด
ฉันตักของ AG ในถ้วย Shaker ดังนั้นฉันจึงต้องเพิ่มน้ำและเขย่ามัน!
ฉันแนะนำเพียงแค่ chugging มัน ฉันไม่คิดว่ามันจะแย่ถ้าคุณดื่มอย่างรวดเร็วและอย่าปล่อยให้มันหนาอยู่ด้านล่าง
ฉันรู้ว่าหญ้าที่โดดเด่นไม่ใช่ยาวิเศษและมันก็เกี่ยวกับความสมดุล ฉันคิดเกี่ยวกับมันและต้องทำความสะอาดการกินของฉันและนอนหลับมากขึ้น ดังนั้นฉันจึงกำลังทำสิ่งนั้นเช่นกัน ยังมีต่อ…
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coke Zero Coffee Review Coca-Cola กับ Coffee Dark Blend Zero Sugar และ Vanila Zero Sugar พยายามสำหรับทิมแรก
ฉันต้องการสูตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการอบวันหยุดและวันหยุดอาหาร
ฉันต้องการสูตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการอบวันหยุดและวันหยุดอาหาร
วันทาโก้อ่อนแห่งชาติ อบเชยม้วนจากศูนย์และแนวคิดใหม่สำหรับของขวัญอบวันหยุด
ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms
ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms
ฉันกำลังลองฟาร์มฟอสเตอร์ฟาร์มตัวใหม่ตัวหนากัด! นี่คือการค้นหาอาหารใหม่และฉันก็เกิดขึ้นเพื่อพบพวกเขา
ความเจ็บปวดในการอัปเดตเท้าสำหรับนักวิ่ง
ความเจ็บปวดในการอัปเดตเท้าสำหรับนักวิ่ง
อาการปวดเท้าด้านบนในนักวิ่ง อัปเดตเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่เท้าและการนัดหมายของฉัน การดูแลอย่างเร่งด่วนผลลัพธ์เอ็กซ์เรย์คือการแตกหักของความเครียด
ใหม่ซอสร้อนหมักซอส peri peri
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสร้อนกระเทียมขนาดกลางที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกสิ่ง – สลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
⚡โดย Shareaholic
.
ฉันอยากพาสต้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วและในที่สุดก็มีโอกาสที่จะทำคืนนี้ สปาเก็ตตี้กับซอสเนื้อเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบที่แม่เคยทำ เราจะมีมันเกือบสัปดาห์ละครั้ง เธอจะทำด้วยเนื้อวัวหรือไก่งวง แต่ฉันใช้ตัวเลือกผัก
ฉันรวบรวมสินค้าของฉัน – พาสต้า“ เนื้อ” และซอสพาสต้า ครั้งแรกที่ฉันผัดหัวหอมสับกระเทียมสับและพริก จากนั้นฉันเพิ่ม boca crumbles และซอส
วิดีโอล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45
สด
00:00
08:21
06:12
มันดีมาก! อาหารที่สะดวกสบายที่สำคัญ
ฉันยังมีขนมปังชีสของเบ็นสักสองสามตัว ไม่เป็นไร แต่ต้องการเกลือ วันนี้ฉันเป็นอสูรเกลือ!
เบ็นมักจะบอกว่าฉันสกปรก 45 จานสำหรับมื้อเดียวดังนั้นฉันจึงพยายามทำอาหารจานสกปรกน้อยลงด้วยเคล็ดลับนี้ ฉันเพิ่มสลัดน้ำสลัดและมะเขือเทศเชอร์รี่ลงในภาชนะสลัดและสั่นคลอน
Wa-la ชามสลัดรีไซเคิลได้!
วันนี้ฉันทำได้ดีขึ้นเล็กน้อยด้วยการทานของว่างเพราะฉันกินอาหารกลางวันเวลา 13.00 น. และของว่างเวลา 16.00 น.
หญ้าที่โดดเด่น 30 วัน:
ฉันกลับมาที่วงดนตรีวงดนตรีที่โดดเด่น ฉันไม่รู้สึก 100% ในสองสามสัปดาห์ ฉันพึ่งพากาแฟเย็นและการสุ่มของว่างเพื่อให้ฉันดำเนินต่อไป แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่ฉันต้องการจัดการกับเรื่องนี้
ฉันจะลองและมีหญ้าที่โดดเด่นในช่วงบ่ายแทนที่จะเป็นกาแฟเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนและดูว่ามันเป็นอย่างไร ตั้งแต่วันที่ 18 พฤษภาคมถึง 19 มิถุนายนฉันจะมี AG อย่างน้อยวันละครั้ง (นี่หมายความว่าฉันจะต้องใช้มันในการเดินทางของฉัน!) แต่ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้ฉันเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ฉันจะรายงานย้อนกลับไปในที่สุดและแจ้งให้คุณทราบว่ามันคุ้มค่ากับ $$$ ทั้งหมด
ฉันตักของ AG ในถ้วย Shaker ดังนั้นฉันจึงต้องเพิ่มน้ำและเขย่ามัน!
ฉันแนะนำเพียงแค่ chugging มัน ฉันไม่คิดว่ามันจะแย่ถ้าคุณดื่มอย่างรวดเร็วและอย่าปล่อยให้มันหนาอยู่ด้านล่าง
ฉันรู้ว่าหญ้าที่โดดเด่นไม่ใช่ยาวิเศษและมันก็เกี่ยวกับความสมดุล ฉันคิดเกี่ยวกับมันและต้องทำความสะอาดการกินของฉันและนอนหลับมากขึ้น ดังนั้นฉันจึงกำลังทำสิ่งนั้นเช่นกัน ยังมีต่อ…
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coke Zero Coffee Review Coca-Cola กับ Coffee Dark Blend Zero Sugar และ Vanila Zero Sugar พยายามสำหรับทิมแรก
ฉันต้องการสูตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการอบวันหยุดและวันหยุดอาหาร
ฉันต้องการสูตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการอบวันหยุดและวันหยุดอาหาร
วันทาโก้อ่อนแห่งชาติ อบเชยม้วนจากศูนย์และแนวคิดใหม่สำหรับของขวัญอบวันหยุด
ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms
ใหม่ Bold Bites Snack โดย Foster Farms
ฉันกำลังลองฟาร์มฟอสเตอร์ฟาร์มตัวใหม่ตัวหนากัด! นี่คือการค้นหาอาหารใหม่และฉันก็เกิดขึ้นเพื่อพบพวกเขา
ความเจ็บปวดในการอัปเดตเท้าสำหรับนักวิ่ง
ความเจ็บปวดในการอัปเดตเท้าสำหรับนักวิ่ง
อาการปวดเท้าด้านบนในนักวิ่ง อัปเดตเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่เท้าและการนัดหมายของฉัน การดูแลอย่างเร่งด่วนผลลัพธ์เอ็กซ์เรย์คือการแตกหักของความเครียด
ใหม่ซอสร้อนหมักซอส peri peri
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสร้อนกระเทียมขนาดกลางที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกสิ่ง – สลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
⚡โดย Shareaholic
.
enbao