เนื้อหาซ่อน
วิธีจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์? Lap เทียบกับความยาว
คุณมีวิธีการวัดรอบของคุณหรือไม่
ประวัติความเป็นมาของ“ไมล์”
คือความยาวของสระว่ายน้ำของคุณ? ยาวแน่นอนว่ายน้ำอะไร
หลักสูตรระยะสั้นว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำอื่น ๆ
ดังนั้นวิธีการจำนวนมากรอบเป็นไมล์?
เครื่องมือที่จะช่วยนับเคาน์เตอร์ Lap LapsWearable
ใช้ดูการฝึกอบรม
บทสรุป
วิธีจำนวนมากว่ายน้ำรอบ Mile คืออะไร?
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะว่ายน้ำเพราะคุณต้องการของร่างกายที่ดีที่สุดของนักว่ายน้ำ, คุณต้องการที่จะได้รับในการออกกำลังกายที่ดีมีความวิตกกังวลน้อยลงในข้อต่อของคุณหรือคุณเป็นนางเงือกที่ต้องการมันเป็นฟอร์มที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากมาย จากร่างกายที่ดีขึ้นและแข็งแรงของกล้ามเนื้อ leaner เพื่อสุขภาพของหัวใจและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมีบางสิ่งบางอย่างในนั้นสำหรับทุกคน
ซึ่งแตกต่างกับการทำงานก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอเพื่อวัดระยะทางของคุณเมื่อทำงานออก ไม่พูดถึงมันเป็นวิธีมากที่ยากลำบากมากขึ้นในการว่ายน้ำไมล์กว่าระยะหนึ่ง ในความเป็นจริงที่ว่ายน้ำเป็นไมล์เป็นจริงเป้าหมายของแรงบันดาลใจที่ต้องการมากของความอดทนและการทำงานอย่างหนัก
ถ้าเป้าหมายของคุณคือการว่ายน้ำไมล์ แต่อย่างไรคุณรู้ว่าเมื่อคุณได้ประสบความสำเร็จได้หรือไม่ ดีคำตอบคือ … มันซับซ้อน!
นักว่ายน้ำส่วนใหญ่จะวัดไมล์ของพวกเขาด้วยจำนวนรอบของพวกเขามีว่ายน้ำ แต่อีกครั้งก็ไม่เหมือนแทร็คที่วิ่งรู้วิธีการจำนวนมากของมันคือการได้รับไมล์ ยังมีอีกหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การแตกต่างกันจำนวนรอบที่มีความจำเป็นที่จะไปถึงไมล์
Lap เทียบกับความยาว
ก่อนที่เราจะดำน้ำเป็นจำนวนรอบที่จำเป็นในการว่ายน้ำไมล์เราต้องทำให้แน่ใจว่าเราเข้าใจว่าสิ่งที่ตักเป็น! ผู้คนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นความสับสนเมื่อพูดคุยเกี่ยวกับรอบและความยาวในการว่ายน้ำ มีความแตกต่างที่สำคัญมากคือ
ความยาวคือเมื่อคุณเพียงแค่ว่ายน้ำไปยังจุดสิ้นสุดของสระว่ายน้ำ หนึ่งตักคือว่ายน้ำไปยังจุดสิ้นสุดของสระว่ายน้ำและด้านหลัง ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับมันด้วยวิธีนี้สองความยาวเท่ากับหนึ่งตัก!
คุณมีวิธีการวัดรอบของคุณหรือไม่
อีกสิ่งหนึ่งที่จะคิดเกี่ยวกับก่อนที่จะได้รู้ว่าระยะทางของคุณเป็นวิธีที่คุณจะได้รับการวัดระยะทางของคุณ ในโลกว่ายน้ำที่มีความสับสนมากขึ้นกว่าหัวข้อนี้
หากคุณกำลังว่ายน้ำรอบโดยหลาชุมชนว่ายน้ำระหว่างประเทศพิจารณา 1,650 หลาไมล์แม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นไมล์“true” ไมล์“จริง” ในหลาเป็น 1,760 หลา ในทำนองเดียวกันถ้าคุณวัดระยะทางของคุณในเมตรชุมชนว่ายน้ำพิจารณา 1,500 เมตรไมล์ แต่เป็นไมล์“ความจริง” คือ 1,609.3 เมตร
ดังนั้นก่อนที่จะใช้ขั้นตอนต่อไปของการกำหนดวิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์คุณจะต้องตัดสินใจเลือกสิ่งที่วัดคุณจะใช้ คุณจะใช้หลาหรือเมตร? คุณจะใช้ความยาวที่แนะนำและได้รับการยอมรับโดยชุมชนว่ายน้ำ, หรือคุณจะใช้“ความจริง” ความยาวของไมล์?
ประวัติความเป็นมาของ“ไมล์”
หากคุณกำลังอะไรเช่นฉันคุณอาจสงสัยว่าทำไมในโลกจะมีรูปแบบที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นไมล์คืออะไร? ดีอีกครั้งคำตอบคือ … มันซับซ้อน!
ที่จะทำให้เรื่องยาวสั้น, Braden คี ธ ว่ายน้ำว่ายทำบางขุดลงไปในประวัติศาสตร์บันทึกว่ายน้ำโอลิมปิกและพบว่ามีจุดเมื่อนักว่ายน้ำชาวอเมริกันและองค์กรว่ายน้ำเปลี่ยนระยะทางของพวกเขาเพื่อระบบเมตริกที่จะปรับดีขึ้นกับการแข่งขันระดับนานาชาติเช่น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
เมื่อการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องคนเรียกมันว่า“ไมล์” ว่ายน้ำแม้การปรับตัวใหม่ของการแข่งขันที่ 1,500 เมตรไม่ได้ในทางเทคนิคไมล์ เช่นเดียวกับสี่รอบรอบติดตามแนวทางเป็นเพียงอายของไมล์“จริง” อเมริกันก็ทำเช่นเดียวกันกับการว่ายน้ำ
ดังนั้นส่วนใหญ่ว่ายน้ำมืออาชีพและต่างประเทศรับรู้ 1,650 หลาหรือ 1,500 เมตรเป็นไมล์ในระบอบการปกครองของพวกเขาว่ายน้ำ
ความยาวสระว่ายน้ำของคุณคืออะไร?
ตอนนี้เรารู้ประวัติศาสตร์และมีความเข้าใจที่รอบและความยาวที่ดีกว่าให้ของได้รับเป็นวิธีการวัดไมล์ หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณจำเป็นต้องรู้คือว่านานแค่ไหนในแต่ละรอบเป็นและเราคิดออกว่าโดยความยาว
หลักสูตรระยะยาวสระว่ายน้ำ
หากคุณกำลังว่ายน้ำหรือมีการเข้าถึงสระว่ายน้ำหลักสูตรระยะยาว (LCP) แต่ละความยาว 50 เมตรทำให้แต่ละรอบ 100 เมตร นี่คือแนวทางสระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิกและมันจะทำให้คุณต้องว่ายน้ำความยาวอีกต่อไป แต่คุณจะมีรอบน้อยลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ คุณจะต้องทำเพียง 15 รอบในการเข้าถึงไมล์ในสระว่ายน้ำยาวเหล่านี้!
หลักสูตรระยะสั้นว่ายน้ำ
เป็นชื่อที่แสดงให้เห็นสระว่ายน้ำระยะสั้นมีดีสั้นกว่า LCPs พวกเขามี 25 เมตรหรือ 27 หลา ดังนั้นพวกเขาจะครึ่งหนึ่งของความยาวของสระว่ายน้ำนานแน่นอนแสดงให้เห็นว่าคุณจะทำรอบของคุณมากขึ้นอย่างรวดเร็วและจัดหาตัวเองที่มีจำนวนมากขึ้นเวลาพักในกรณีที่จำเป็น พิจารณาว่ามันเป็นครึ่งหนึ่งของขนาดที่คุณจะต้องเป็นสองเท่าของจำนวนรอบ ดังนั้นมันจะใช้เวลา 33 รอบที่จะเสร็จสมบูรณ์ไมล์ในสระว่ายน้ำระยะสั้น
สระว่ายน้ำอื่น ๆ
เกิดอะไรขึ้นถ้าสระว่ายน้ำที่มีให้คุณไม่ได้เป็นสระว่ายน้ำแนวทาง? เกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งที่คุณต้องทำงานกับสระว่ายน้ำในชุมชนของคุณหรือที่บ้านของคุณหรือไม่ ไม่ต้องห่วง! คุณก็อาจต้องทำคณิตศาสตร์น้อย!
หากคุณไม่ทราบความยาวของสระว่ายน้ำในที่ที่คุณจะว่ายน้ำคุณสามารถหาใครสักคนที่จะถาม ถ้าเป็นที่ศูนย์ออกกำลังกายที่พวกเขาอย่างจะต้องรู้ว่า แต่ถ้าคุณอยู่ที่สระว่ายน้ำที่บ้าน, yOU สามารถวัดระยะทางจากจุดสิ้นสุดที่จะจบลงด้วยการวัดเทปที่จะคิดออกระยะทาง ขณะนี้อาจดูเหมือนเล็กน้อยใช้เวลานานคุณจะดีใจที่คุณเอาเวลาที่จะทำเช่นนี้คุณจะเริ่มต้นว่ายน้ำออกกำลังกายมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ดังนั้นวิธีการจำนวนมากรอบเป็นไมล์?
ถ้าเป็นสระว่ายน้ำแนวทางแล้วกำหนดจำนวนรอบที่จะได้รับไมล์เป็นชิ้นส่วนของเค้กเพราะมันเป็นความรู้ทั่วไป! หากคุณกำลังอยู่ที่ไหนสักแห่งว่ายน้ำอื่นและคุณต้องการที่จะคิดออกนี้คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:
(1 ไมล์ในสนามหรือเมตร) / (ระยะทางต่อรอบ) = วิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์
มันอาจจะดูเหมือนครอบงำในตอนแรก แต่มันเป็นจริงที่ง่าย! เพียงแค่ใช้ความยาวของไมล์และหารด้วยระยะทางหนึ่งตัก ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีสระว่ายน้ำที่เป็น 10 หลายาวและ 20 หลาตักคุณจะใช้เวลา 1650 (หลาไมล์) และหารด้วย 20 จะได้รับ 83. ความหมายที่คุณจะต้องทำ 83 รอบในสระว่ายน้ำความยาว 10 หลาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการว่ายน้ำเป็นไมล์
ตรวจสอบนี้แผ่นโกงตัวอย่างเพื่อความเข้าใจที่ดีกว่า …
เครื่องมือในการช่วยเหลือรอบนับ
เมื่อคุณรู้ว่าวิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์สำหรับสระว่ายน้ำที่คุณมีการฝึกอบรมในการที่คุณจะต้องคิดว่าวิธีการที่จะให้ทันกับวิธีการจำนวนมากรอบคุณเสร็จสิ้น แม้จะมีสระว่ายน้ำสนามนานคุณยังคงต้องทำ 16 รอบไปถึงไมล์! นั่นเป็นจำนวนมากรอบเพื่อให้ทันกับ! ด้านล่างนี้มีเครื่องมือบางอย่างที่จะช่วยให้คุณนับรอบของคุณอยู่ในการติดตามและบรรลุเป้าหมายของคุณ …
เคาน์เตอร์ Lap Wearable
ถ้าคุณทำเช่นการค้นหาอย่างรวดเร็วคุณจะพบตัวเลือกมากมายของเคาน์เตอร์ตักที่คุณสามารถสวมใส่ในขณะที่คุณกำลังว่ายน้ำ ยกตัวอย่างเช่นลาบเคาน์เตอร์ SC SPORTCOUNT เป็นน้ำอย่างสมบูรณ์และไปบนนิ้วของคุณเช่นแหวน คุณเพียงแค่กดปุ่มทุกครั้งที่คุณเสร็จตัก
SC SPORTCOUNT LapCounter และจับเวลา – กันน้ำตักเคาน์เตอร์จับเวลาสำหรับการว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน, วิ่ง … หากคุณกำลังติดตามความเคลื่อนไหวของรอบของคุณในหัวของคุณคุณจะต้องตักเคาน์เตอร์นี้เพื่อให้นับถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นการออกกำลังกายของคุณ นับได้ถึง 9,999 รอบ
คีย์ข้อมูลผลการดำเนินงาน – นอกจากนี้ยังมีเวลารอบของคุณและให้ข้อมูลความเร็วเวลาจริงและสถิติการออกกำลังกายสรุป: เวลาสะสมรวมที่เร็วที่สุดที่ช้าที่สุดและค่าเฉลี่ยเวลาตัก
ไม่เพียง แต่สำหรับว่ายน้ำ – นี่เคาน์เตอร์ตักน้ำและจับเวลายังเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่ง, ปั่นจักรยาน, โค้ช, กรรมการและจำนวนมากของการเล่นกีฬาและไม่ใช่กีฬากิจกรรม
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ – การดำเนินงานมือหนึ่งไม่ยุ่งเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายของคุณซึ่งจะทำให้นี้เคาน์เตอร์ดิจิตอล biomechanically ดีกว่ากีฬาดูหรือเคาน์เตอร์นับ
ตรวจสอบราคาล่าสุด
หากคุณมีงบประมาณที่ใหญ่กว่าคุณสามารถไปสำหรับสิ่งที่ต้องการ Delphin ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณสามารถฟังเพลงใต้น้ำ แต่ก็ยังจะช่วยคุณในการติดตามของรอบของคุณในขณะที่มันวางอยู่บนด้านหลังของหัวของคุณที่แนบมากับแว่นตาของคุณ
Delphin กันน้ำ Micro แท็บเล็ตเข้ากันได้กับเสียงและอื่น ๆ พลัสสร้างขึ้นในการติดตามตัก! (8GB … ฟังให้บริการสตรีมมิ่งที่คุณชื่นชอบใต้น้ำติดตั้งแอปเช่น Spotify แพนดอร่าและศรุตแล้วฟังเพลงพอดคาสต์และหนังสือเสียงใต้น้ำหมายเหตุ:!. Wifi ไม่ได้ทำงานใต้น้ำ ….
Delphin มีอินเตอร์เฟซที่มีขนาดกะทัดรัดหน้าจอสัมผัส, ระบบปฏิบัติการ Android 5.1 ที่สร้างขึ้นในคลิปโลหะและ 5 ปุ่มยกง่าย, การควบคุมการสัมผัส
มัดรวม Delphin กับ 8GB หรือ 16GB ของหน่วยความจำที่คุณเลือกหูฟังกันน้ำ 11 เคล็ดลับหูฟังที่แตกต่างกันฟรี 1 ออนซ์ ขวด AquaGuard และบริการฟรี 30 นาทีที่เล่าเรื่องการออกกำลังกายสระว่ายน้ำ
เลือกจาก Swimbuds กีฬาหรือหูฟังในห่อของคุณ Swimbuds HydroActive มีทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน!
Delphin, Swimbuds กีฬาและ Swimbuds HydroActive หูฟังทั้งหมดมาพร้อมกับการรับประกัน 1 ปีกับข้อบกพร่องการผลิต
ตรวจสอบราคาล่าสุด
ใช้ดูการฝึกอบรม
ถ้าคุณต้องการเพื่อให้ทันกับรอบของคุณ แต่คุณต้องการที่จะใช้สิ่งที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่คุณอาจจะไปอย่างแน่นอนกับการใช้นาฬิกาฝึกอบรม มีจำนวนมากของการฝึกอบรมนาฬิกาออกมีรวมทั้งนาฬิกาแอปเปิ้ลซึ่งนับรอบและระยะทางของคุณสำหรับคุณ นาฬิกาแอปเปิ้ลก็จะบอกคุณว่าจังหวะที่คุณว่ายน้ำในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ – เกือบอย่างน่าอัศจรรย์ !!
นี้จะใช้เวลามากของการทำงานที่คาดเดายากและออกจากการหาวิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นพลังงานของคุณในการบรรลุเป้าหมายของคุณ!
แอปเปิ้ลดูซีรีส์ 3 (จีพีเอส, 42mm) – กรณีเงินอลูมิเนียมสีขาว BandGPS กีฬา
จอแสดงผล Retina
Swimproof
เซ็นเซอร์หัวใจออปติคอล
เพลงสรรพสินค้า, พอดคาสต์และหนังสือเสียง
ตรวจสอบราคาล่าสุด
บทสรุป
การหาวิธีจำนวนมากรอบว่ายน้ำเป็นไมล์จะมีความซับซ้อน – โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักว่ายน้ำใหม่ แต่โชคดีที่มันไม่ยากอย่างที่ดูเหมือนว่า
สิ่งแรกที่คุณจำเป็นต้องรู้คือความยาวของสระว่ายน้ำ มันเป็นระยะ 25 หลา, 25 เมตร, 50 เมตรหรือระยะอื่น ๆ ? รู้อย่างนี้แล้วคุณสามารถคิดออกว่าจำนวนมากหลาหรือเมตรเป็นไมล์ (ดูแผ่นโกงที่ระบุไว้ด้านบน) นอกจากนี้โดยรู้ว่าระยะเวลาในสระว่ายน้ำคุณสามารถคิดออกว่าไกลตักคือ (FYI – ตักคือว่ายน้ำไปยังจุดสิ้นสุดของสระว่ายน้ำและกลับ).
จากนั้นใช้สูตรด้านล่างเพื่อหาวิธีการว่ายน้ำจำนวนมากเป็นไมล์ (1 ไมล์ในหลาหรือเมตร) / (ระยะทางต่อตัก) = จำนวนการว่ายน้ำจำนวนมากเป็นไมล์
หากคุณไม่ขึ้นกับบทเรียนคณิตศาสตร์คุณสามารถเลือกใช้เคาน์เตอร์ตักหรือดูการฝึกอบรมได้เสมอ ฉันใช้ Apple Watch เพื่อติดตามระยะการว่ายน้ำและจังหวะเป็นเวลาสองปีแล้ว ฉันรักมันอย่างแน่นอน!
ตอนนี้คุณรู้วิธีการคิดว่ามีกี่รอบไมล์ – ไปว่ายน้ำ !! และจำไว้ว่าคุณสามารถทำได้ – ถ้าคุณจะทำและทำงานเพื่อทำ!
เนื้อหาซ่อน
วิธีจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์? Lap เทียบกับความยาว
คุณมีวิธีการวัดรอบของคุณหรือไม่
ประวัติความเป็นมาของ“ไมล์”
คือความยาวของสระว่ายน้ำของคุณ? ยาวแน่นอนว่ายน้ำอะไร
หลักสูตรระยะสั้นว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำอื่น ๆ
ดังนั้นวิธีการจำนวนมากรอบเป็นไมล์?
เครื่องมือที่จะช่วยนับเคาน์เตอร์ Lap LapsWearable
ใช้ดูการฝึกอบรม
บทสรุป
วิธีจำนวนมากว่ายน้ำรอบ Mile คืออะไร?
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะว่ายน้ำเพราะคุณต้องการของร่างกายที่ดีที่สุดของนักว่ายน้ำ, คุณต้องการที่จะได้รับในการออกกำลังกายที่ดีมีความวิตกกังวลน้อยลงในข้อต่อของคุณหรือคุณเป็นนางเงือกที่ต้องการมันเป็นฟอร์มที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากมาย จากร่างกายที่ดีขึ้นและแข็งแรงของกล้ามเนื้อ leaner เพื่อสุขภาพของหัวใจและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมีบางสิ่งบางอย่างในนั้นสำหรับทุกคน
ซึ่งแตกต่างกับการทำงานก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอเพื่อวัดระยะทางของคุณเมื่อทำงานออก ไม่พูดถึงมันเป็นวิธีมากที่ยากลำบากมากขึ้นในการว่ายน้ำไมล์กว่าระยะหนึ่ง ในความเป็นจริงที่ว่ายน้ำเป็นไมล์เป็นจริงเป้าหมายของแรงบันดาลใจที่ต้องการมากของความอดทนและการทำงานอย่างหนัก
ถ้าเป้าหมายของคุณคือการว่ายน้ำไมล์ แต่อย่างไรคุณรู้ว่าเมื่อคุณได้ประสบความสำเร็จได้หรือไม่ ดีคำตอบคือ … มันซับซ้อน!
นักว่ายน้ำส่วนใหญ่จะวัดไมล์ของพวกเขาด้วยจำนวนรอบของพวกเขามีว่ายน้ำ แต่อีกครั้งก็ไม่เหมือนแทร็คที่วิ่งรู้วิธีการจำนวนมากของมันคือการได้รับไมล์ ยังมีอีกหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การแตกต่างกันจำนวนรอบที่มีความจำเป็นที่จะไปถึงไมล์
Lap เทียบกับความยาว
ก่อนที่เราจะดำน้ำเป็นจำนวนรอบที่จำเป็นในการว่ายน้ำไมล์เราต้องทำให้แน่ใจว่าเราเข้าใจว่าสิ่งที่ตักเป็น! ผู้คนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นความสับสนเมื่อพูดคุยเกี่ยวกับรอบและความยาวในการว่ายน้ำ มีความแตกต่างที่สำคัญมากคือ
ความยาวคือเมื่อคุณเพียงแค่ว่ายน้ำไปยังจุดสิ้นสุดของสระว่ายน้ำ หนึ่งตักคือว่ายน้ำไปยังจุดสิ้นสุดของสระว่ายน้ำและด้านหลัง ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับมันด้วยวิธีนี้สองความยาวเท่ากับหนึ่งตัก!
คุณมีวิธีการวัดรอบของคุณหรือไม่
อีกสิ่งหนึ่งที่จะคิดเกี่ยวกับก่อนที่จะได้รู้ว่าระยะทางของคุณเป็นวิธีที่คุณจะได้รับการวัดระยะทางของคุณ ในโลกว่ายน้ำที่มีความสับสนมากขึ้นกว่าหัวข้อนี้
หากคุณกำลังว่ายน้ำรอบโดยหลาชุมชนว่ายน้ำระหว่างประเทศพิจารณา 1,650 หลาไมล์แม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นไมล์“true” ไมล์“จริง” ในหลาเป็น 1,760 หลา ในทำนองเดียวกันถ้าคุณวัดระยะทางของคุณในเมตรชุมชนว่ายน้ำพิจารณา 1,500 เมตรไมล์ แต่เป็นไมล์“ความจริง” คือ 1,609.3 เมตร
ดังนั้นก่อนที่จะใช้ขั้นตอนต่อไปของการกำหนดวิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์คุณจะต้องตัดสินใจเลือกสิ่งที่วัดคุณจะใช้ คุณจะใช้หลาหรือเมตร? คุณจะใช้ความยาวที่แนะนำและได้รับการยอมรับโดยชุมชนว่ายน้ำ, หรือคุณจะใช้“ความจริง” ความยาวของไมล์?
ประวัติความเป็นมาของ“ไมล์”
หากคุณกำลังอะไรเช่นฉันคุณอาจสงสัยว่าทำไมในโลกจะมีรูปแบบที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นไมล์คืออะไร? ดีอีกครั้งคำตอบคือ … มันซับซ้อน!
ที่จะทำให้เรื่องยาวสั้น, Braden คี ธ ว่ายน้ำว่ายทำบางขุดลงไปในประวัติศาสตร์บันทึกว่ายน้ำโอลิมปิกและพบว่ามีจุดเมื่อนักว่ายน้ำชาวอเมริกันและองค์กรว่ายน้ำเปลี่ยนระยะทางของพวกเขาเพื่อระบบเมตริกที่จะปรับดีขึ้นกับการแข่งขันระดับนานาชาติเช่น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
เมื่อการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องคนเรียกมันว่า“ไมล์” ว่ายน้ำแม้การปรับตัวใหม่ของการแข่งขันที่ 1,500 เมตรไม่ได้ในทางเทคนิคไมล์ เช่นเดียวกับสี่รอบรอบติดตามแนวทางเป็นเพียงอายของไมล์“จริง” อเมริกันก็ทำเช่นเดียวกันกับการว่ายน้ำ
ดังนั้นส่วนใหญ่ว่ายน้ำมืออาชีพและต่างประเทศรับรู้ 1,650 หลาหรือ 1,500 เมตรเป็นไมล์ในระบอบการปกครองของพวกเขาว่ายน้ำ
ความยาวสระว่ายน้ำของคุณคืออะไร?
ตอนนี้เรารู้ประวัติศาสตร์และมีความเข้าใจที่รอบและความยาวที่ดีกว่าให้ของได้รับเป็นวิธีการวัดไมล์ หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณจำเป็นต้องรู้คือว่านานแค่ไหนในแต่ละรอบเป็นและเราคิดออกว่าโดยความยาว
หลักสูตรระยะยาวสระว่ายน้ำ
หากคุณกำลังว่ายน้ำหรือมีการเข้าถึงสระว่ายน้ำหลักสูตรระยะยาว (LCP) แต่ละความยาว 50 เมตรทำให้แต่ละรอบ 100 เมตร นี่คือแนวทางสระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิกและมันจะทำให้คุณต้องว่ายน้ำความยาวอีกต่อไป แต่คุณจะมีรอบน้อยลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ คุณจะต้องทำเพียง 15 รอบในการเข้าถึงไมล์ในสระว่ายน้ำยาวเหล่านี้!
หลักสูตรระยะสั้นว่ายน้ำ
เป็นชื่อที่แสดงให้เห็นสระว่ายน้ำระยะสั้นมีดีสั้นกว่า LCPs พวกเขามี 25 เมตรหรือ 27 หลา ดังนั้นพวกเขาจะครึ่งหนึ่งของความยาวของสระว่ายน้ำนานแน่นอนแสดงให้เห็นว่าคุณจะทำรอบของคุณมากขึ้นอย่างรวดเร็วและจัดหาตัวเองที่มีจำนวนมากขึ้นเวลาพักในกรณีที่จำเป็น พิจารณาว่ามันเป็นครึ่งหนึ่งของขนาดที่คุณจะต้องเป็นสองเท่าของจำนวนรอบ ดังนั้นมันจะใช้เวลา 33 รอบที่จะเสร็จสมบูรณ์ไมล์ในสระว่ายน้ำระยะสั้น
สระว่ายน้ำอื่น ๆ
เกิดอะไรขึ้นถ้าสระว่ายน้ำที่มีให้คุณไม่ได้เป็นสระว่ายน้ำแนวทาง? เกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งที่คุณต้องทำงานกับสระว่ายน้ำในชุมชนของคุณหรือที่บ้านของคุณหรือไม่ ไม่ต้องห่วง! คุณก็อาจต้องทำคณิตศาสตร์น้อย!
หากคุณไม่ทราบความยาวของสระว่ายน้ำในที่ที่คุณจะว่ายน้ำคุณสามารถหาใครสักคนที่จะถาม ถ้าเป็นที่ศูนย์ออกกำลังกายที่พวกเขาอย่างจะต้องรู้ว่า แต่ถ้าคุณอยู่ที่สระว่ายน้ำที่บ้าน, yOU สามารถวัดระยะทางจากจุดสิ้นสุดที่จะจบลงด้วยการวัดเทปที่จะคิดออกระยะทาง ขณะนี้อาจดูเหมือนเล็กน้อยใช้เวลานานคุณจะดีใจที่คุณเอาเวลาที่จะทำเช่นนี้คุณจะเริ่มต้นว่ายน้ำออกกำลังกายมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ดังนั้นวิธีการจำนวนมากรอบเป็นไมล์?
ถ้าเป็นสระว่ายน้ำแนวทางแล้วกำหนดจำนวนรอบที่จะได้รับไมล์เป็นชิ้นส่วนของเค้กเพราะมันเป็นความรู้ทั่วไป! หากคุณกำลังอยู่ที่ไหนสักแห่งว่ายน้ำอื่นและคุณต้องการที่จะคิดออกนี้คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:
(1 ไมล์ในสนามหรือเมตร) / (ระยะทางต่อรอบ) = วิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์
มันอาจจะดูเหมือนครอบงำในตอนแรก แต่มันเป็นจริงที่ง่าย! เพียงแค่ใช้ความยาวของไมล์และหารด้วยระยะทางหนึ่งตัก ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีสระว่ายน้ำที่เป็น 10 หลายาวและ 20 หลาตักคุณจะใช้เวลา 1650 (หลาไมล์) และหารด้วย 20 จะได้รับ 83. ความหมายที่คุณจะต้องทำ 83 รอบในสระว่ายน้ำความยาว 10 หลาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการว่ายน้ำเป็นไมล์
ตรวจสอบนี้แผ่นโกงตัวอย่างเพื่อความเข้าใจที่ดีกว่า …
เครื่องมือในการช่วยเหลือรอบนับ
เมื่อคุณรู้ว่าวิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์สำหรับสระว่ายน้ำที่คุณมีการฝึกอบรมในการที่คุณจะต้องคิดว่าวิธีการที่จะให้ทันกับวิธีการจำนวนมากรอบคุณเสร็จสิ้น แม้จะมีสระว่ายน้ำสนามนานคุณยังคงต้องทำ 16 รอบไปถึงไมล์! นั่นเป็นจำนวนมากรอบเพื่อให้ทันกับ! ด้านล่างนี้มีเครื่องมือบางอย่างที่จะช่วยให้คุณนับรอบของคุณอยู่ในการติดตามและบรรลุเป้าหมายของคุณ …
เคาน์เตอร์ Lap Wearable
ถ้าคุณทำเช่นการค้นหาอย่างรวดเร็วคุณจะพบตัวเลือกมากมายของเคาน์เตอร์ตักที่คุณสามารถสวมใส่ในขณะที่คุณกำลังว่ายน้ำ ยกตัวอย่างเช่นลาบเคาน์เตอร์ SC SPORTCOUNT เป็นน้ำอย่างสมบูรณ์และไปบนนิ้วของคุณเช่นแหวน คุณเพียงแค่กดปุ่มทุกครั้งที่คุณเสร็จตัก
SC SPORTCOUNT LapCounter และจับเวลา – กันน้ำตักเคาน์เตอร์จับเวลาสำหรับการว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน, วิ่ง … หากคุณกำลังติดตามความเคลื่อนไหวของรอบของคุณในหัวของคุณคุณจะต้องตักเคาน์เตอร์นี้เพื่อให้นับถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นการออกกำลังกายของคุณ นับได้ถึง 9,999 รอบ
คีย์ข้อมูลผลการดำเนินงาน – นอกจากนี้ยังมีเวลารอบของคุณและให้ข้อมูลความเร็วเวลาจริงและสถิติการออกกำลังกายสรุป: เวลาสะสมรวมที่เร็วที่สุดที่ช้าที่สุดและค่าเฉลี่ยเวลาตัก
ไม่เพียง แต่สำหรับว่ายน้ำ – นี่เคาน์เตอร์ตักน้ำและจับเวลายังเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่ง, ปั่นจักรยาน, โค้ช, กรรมการและจำนวนมากของการเล่นกีฬาและไม่ใช่กีฬากิจกรรม
ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ – การดำเนินงานมือหนึ่งไม่ยุ่งเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายของคุณซึ่งจะทำให้นี้เคาน์เตอร์ดิจิตอล biomechanically ดีกว่ากีฬาดูหรือเคาน์เตอร์นับ
ตรวจสอบราคาล่าสุด
หากคุณมีงบประมาณที่ใหญ่กว่าคุณสามารถไปสำหรับสิ่งที่ต้องการ Delphin ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณสามารถฟังเพลงใต้น้ำ แต่ก็ยังจะช่วยคุณในการติดตามของรอบของคุณในขณะที่มันวางอยู่บนด้านหลังของหัวของคุณที่แนบมากับแว่นตาของคุณ
Delphin กันน้ำ Micro แท็บเล็ตเข้ากันได้กับเสียงและอื่น ๆ พลัสสร้างขึ้นในการติดตามตัก! (8GB … ฟังให้บริการสตรีมมิ่งที่คุณชื่นชอบใต้น้ำติดตั้งแอปเช่น Spotify แพนดอร่าและศรุตแล้วฟังเพลงพอดคาสต์และหนังสือเสียงใต้น้ำหมายเหตุ:!. Wifi ไม่ได้ทำงานใต้น้ำ ….
Delphin มีอินเตอร์เฟซที่มีขนาดกะทัดรัดหน้าจอสัมผัส, ระบบปฏิบัติการ Android 5.1 ที่สร้างขึ้นในคลิปโลหะและ 5 ปุ่มยกง่าย, การควบคุมการสัมผัส
มัดรวม Delphin กับ 8GB หรือ 16GB ของหน่วยความจำที่คุณเลือกหูฟังกันน้ำ 11 เคล็ดลับหูฟังที่แตกต่างกันฟรี 1 ออนซ์ ขวด AquaGuard และบริการฟรี 30 นาทีที่เล่าเรื่องการออกกำลังกายสระว่ายน้ำ
เลือกจาก Swimbuds กีฬาหรือหูฟังในห่อของคุณ Swimbuds HydroActive มีทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน!
Delphin, Swimbuds กีฬาและ Swimbuds HydroActive หูฟังทั้งหมดมาพร้อมกับการรับประกัน 1 ปีกับข้อบกพร่องการผลิต
ตรวจสอบราคาล่าสุด
ใช้ดูการฝึกอบรม
ถ้าคุณต้องการเพื่อให้ทันกับรอบของคุณ แต่คุณต้องการที่จะใช้สิ่งที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่คุณอาจจะไปอย่างแน่นอนกับการใช้นาฬิกาฝึกอบรม มีจำนวนมากของการฝึกอบรมนาฬิกาออกมีรวมทั้งนาฬิกาแอปเปิ้ลซึ่งนับรอบและระยะทางของคุณสำหรับคุณ นาฬิกาแอปเปิ้ลก็จะบอกคุณว่าจังหวะที่คุณว่ายน้ำในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ – เกือบอย่างน่าอัศจรรย์ !!
นี้จะใช้เวลามากของการทำงานที่คาดเดายากและออกจากการหาวิธีการจำนวนมากว่ายน้ำรอบเป็นไมล์ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นพลังงานของคุณในการบรรลุเป้าหมายของคุณ!
แอปเปิ้ลดูซีรีส์ 3 (จีพีเอส, 42mm) – กรณีเงินอลูมิเนียมสีขาว BandGPS กีฬา
จอแสดงผล Retina
Swimproof
เซ็นเซอร์หัวใจออปติคอล
เพลงสรรพสินค้า, พอดคาสต์และหนังสือเสียง
ตรวจสอบราคาล่าสุด
บทสรุป
การหาวิธีจำนวนมากรอบว่ายน้ำเป็นไมล์จะมีความซับซ้อน – โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักว่ายน้ำใหม่ แต่โชคดีที่มันไม่ยากอย่างที่ดูเหมือนว่า
สิ่งแรกที่คุณจำเป็นต้องรู้คือความยาวของสระว่ายน้ำ มันเป็นระยะ 25 หลา, 25 เมตร, 50 เมตรหรือระยะอื่น ๆ ? รู้อย่างนี้แล้วคุณสามารถคิดออกว่าจำนวนมากหลาหรือเมตรเป็นไมล์ (ดูแผ่นโกงที่ระบุไว้ด้านบน) นอกจากนี้โดยรู้ว่าระยะเวลาในสระว่ายน้ำคุณสามารถคิดออกว่าไกลตักคือ (FYI – ตักคือว่ายน้ำไปยังจุดสิ้นสุดของสระว่ายน้ำและกลับ).
จากนั้นใช้สูตรด้านล่างเพื่อหาวิธีการว่ายน้ำจำนวนมากเป็นไมล์ (1 ไมล์ในหลาหรือเมตร) / (ระยะทางต่อตัก) = จำนวนการว่ายน้ำจำนวนมากเป็นไมล์
หากคุณไม่ขึ้นกับบทเรียนคณิตศาสตร์คุณสามารถเลือกใช้เคาน์เตอร์ตักหรือดูการฝึกอบรมได้เสมอ ฉันใช้ Apple Watch เพื่อติดตามระยะการว่ายน้ำและจังหวะเป็นเวลาสองปีแล้ว ฉันรักมันอย่างแน่นอน!
ตอนนี้คุณรู้วิธีการคิดว่ามีกี่รอบไมล์ – ไปว่ายน้ำ !! และจำไว้ว่าคุณสามารถทำได้ – ถ้าคุณจะทำและทำงานเพื่อทำ!
enbao