สุดสัปดาห์นี้ฉันมี DNS ครั้งแรกเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ DNS = ไม่ได้เริ่ม … เช่นเดียวกับในไม่ได้เริ่มการแข่งขัน เป็นภาษานักวิ่งที่ไม่ปรากฏตัวหรือเริ่มการแข่งขันเลย ซึ่งดีกว่าตัวเลือกอื่น ๆ มากมายเช่น …
DNF = ไม่เสร็จ
หรือ
cufpcm22 = ขดตัวในตำแหน่งของทารกในครรภ์และร้องไห้ที่ไมล์ 22
ข้ามการวิ่งมาราธอนเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ
มันทำให้ฉันเศร้า. และฉันก็รู้ว่ามันเป็นครั้งแรกในชีวิตการวิ่งของฉันที่ฉันไม่สามารถวิ่งแข่งได้เนื่องจากได้รับบาดเจ็บ !!
ดังนั้นในมือข้างหนึ่งฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันมีสุขภาพดีและโชคดีจนถึงจุดนี้ แต่ฉันรู้สึกแย่มากที่ฉันไม่สามารถวิ่งมาราธอนลองบีชกับเพื่อนของฉันได้ และฉันเสียใจที่ฉันไม่ได้เต็มไปด้วยเอ็นดอร์ฟินและพิซซ่าดูนักวิ่งจำนวนมากอัพเดท Instagram ด้วยเวลาจบการแข่งขันชิคาโกมาราธอน! มันน่าตื่นเต้นมากและฉันยินดีสำหรับทุกคนที่มีการแข่งขันที่ดี! มันทำให้ฉันอยากอยู่ที่นั่นกับพวกเขา!
ไม่เป็นไรที่จะเศร้าและฉันเคารพความรู้สึกของฉันในขณะที่พยายามที่จะอยู่ในเชิงบวกและมุ่งเน้นไปที่วัสดุบุผิวสีเงิน
ฉันยินดีที่ฉันไม่ได้พยายามผลักดันมันและวิ่งหนีการแข่งขัน ฉันขอบคุณฉันไม่ได้พยายามวิ่งหลังจากเจ็บเท้า !! ฉันได้รับคะแนนโบนัสสำหรับการบอกว่ามันไม่ใช่การแตกหักแบบตึงเครียดและไม่มากเท่าที่พยายามออกไปข้างนอกสักสองสามไมล์ – เพราะฉันกำลังฟังร่างกายของฉัน (กลับกลายเป็นว่ามันแย่กว่าการแตกหักของความตึงเครียด-มันเป็นการแตกหักที่สมบูรณ์ซึ่งฉันยังไม่รู้ว่าพวกเขาพลาดรังสีเอกซ์อย่างไร)
ฉันพูดกับ Kristin (aka @stuftmama บน IG) หลังจาก Long Beach Marathon เมื่อวานนี้ ฉันคาดว่าจะทำงานกับเธอ! เป็นการดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการแข่งขันและหลักสูตรเพราะฉันเรียกใช้มันสองสามครั้งและชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่ง
ฉันคิดว่าจะไปแข่งเพื่อชม แต่เลือกที่จะไม่เป็นความคิดที่ดี มันเป็นการเดินและเวลาของฉันมาก ฉันค้นพบว่าฉันหมดแรงเป็นพิเศษในสุดสัปดาห์นี้หลังจากทำความสะอาดและทำธุระในการบูต ฉันซื้อรองเท้าบูทที่เบากว่าซึ่งหวังว่าจะง่ายกว่าที่จะดึงไปรอบ ๆ และฉันไม่มีการยกรองเท้าให้แม้แต่ความสูงสำหรับรองเท้าอื่น ๆ ของฉัน (นั่นคือการซื้อและระหว่างทาง)
ดังนั้นฉันจึงยังคงมีความรับผิดชอบเท้าที่หักและมีหลายสิ่งที่ต้องทำในการรักษาและการกู้คืน การนัดหมายของแพทย์และการวิจัยเกี่ยวกับเครื่องมือโรงยิมแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด ฯลฯ ได้ใช้เวลามากมายเช่นกัน!
อย่างน้อยตอนนี้ฉันมีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเพื่อที่ฉันจะได้วางแผนที่จะรักษาและกลับมาแข็งแรงและมีสุขภาพดี ฉันกำลังนับถอยหลังไปสู่ปฏิทินเพื่อให้ฉันสามารถจับตาดูรางวัล!
ซึ่งนำฉันไปสู่เกมที่ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับนักวิ่ง …
เมื่อวานนี้ฉันรู้ว่านี่เป็นครั้งแรกที่ฉันต้องประกันตัวในการแข่งขันเพราะฉันเจ็บ !! และมันทำให้ฉันนึกถึงเกมที่ไม่เคยมีมาก่อน ฉันโพสต์เวอร์ชันแรกไปที่ Instagram สักครู่และตอนนี้มีฉบับใหม่ ตอนที่ด้านล่างหรือใน Insta ด้วยวิธีที่คุณสามารถดื่มได้มากมาย!
ฉันไม่เคยมีกฎของเกม:
มีคนพูดว่า“ ฉันไม่เคยมี _________” และเติมเต็มในช่องว่างด้วยสิ่งที่สนุกเสี่ยงสุ่มแปลกน่าสนใจหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการ
ถ้าคุณทำมัน – คุณจิบเครื่องดื่มของคุณ
หากคุณยังไม่ได้ทำคุณจะไม่จิบ
สำหรับฉบับ Instagram เพียงแค่แบ่งปันว่าคุณทำอะไรมากมาย! และนี่คือเกมดื่ม (พร้อมเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่) แต่ในความพยายามที่จะมีสุขภาพดีฉันโหวตเราจิบน้ำผลไม้สีเขียวหรือน้ำมะพร้าว?
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการที่คุณทำมากมายและติดฉลาก @RuneAtrePeat บน Instagram และแบ่งปันกับผู้ติดตามของคุณเพื่อส่งผ่านเกม!
ฉันไม่เคยมีนักวิ่งรอบที่ 2:
การพูดถึงการแต่งตัวในชุดสำหรับการแข่งขัน … การประกวดชุดวิ่งเปิดอยู่แล้ว! แชร์รูปภาพเครื่องแต่งกายของคุณในการติดแท็ก Instagram @runeatrepeat ที่จะป้อนเพื่อรับรางวัล $$$! รับแนวทางและข้อมูลทั้งหมดที่นี่: การประกวดเครื่องแต่งกาย
นี่คือเวอร์ชันที่ 1
ฉันไม่เคยมีนักวิ่งรอบที่ 1:
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการที่คุณทำมากมายและติดฉลาก @RuneAtrePeat บน Instagram
จากนั้นแบ่งปันกับผู้ติดตามของคุณในฟีดหรือเรื่องราวของคุณเพื่อส่งผ่านเกม!
ฉันจะกลับมาเร็ว ๆ นี้พร้อมกับการอัปเดตที่เท้าของฉันกองอยู่บนไมล์และอื่น ๆ !
ตรวจสอบแผนการฝึกอบรมสูตรอาหารและการอัปเดตชีวิตบน runeatrepeat.com
เพื่อความสนุกสนานมากขึ้นติดตาม @runeatrepeat บน Instagram
เลือกสิ่งเหล่านี้:
ฉันหักเท้าและเดินบูตของฉันได้จริง
50+ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณไม่สามารถทำงานได้
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุดแบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
นักวิ่งนักกินของคุณคำถามผู้อ่าน- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
นักวิ่งนักกินของคุณคำถามผู้อ่าน- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
คำถามของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแรงและอื่น ๆ ! ฉันกำลังตอบคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขัน Half Marathon Race Recap and Review เออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนวิ่งหลักสูตรและรีวิวการแข่งขันและคำแนะนำสำหรับ
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 อย่างไรการแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
สวัสดี! คุณวิ่งและกินอาหารอย่างไรในสัปดาห์นี้? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th
คุณควรใช้เวลานานแค่ไหน
คุณควรใช้เวลานานแค่ไหน
การวิ่งระยะยาวของคุณนานแค่ไหนสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง? It Band Sydrome – คุณออกจากการวิ่งนานแค่ไหน? RRCA COA
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
คุณวิ่งได้หลายไมล์ในเดือนนี้? @RuneAtRepeat เทมเพลตการออกแบบเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งและกินได้ดีที่สุด
⚡โดย Shareaholic
.
สุดสัปดาห์นี้ฉันมี DNS ครั้งแรกเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ DNS = ไม่ได้เริ่ม … เช่นเดียวกับในไม่ได้เริ่มการแข่งขัน เป็นภาษานักวิ่งที่ไม่ปรากฏตัวหรือเริ่มการแข่งขันเลย ซึ่งดีกว่าตัวเลือกอื่น ๆ มากมายเช่น …
DNF = ไม่เสร็จ
หรือ
cufpcm22 = ขดตัวในตำแหน่งของทารกในครรภ์และร้องไห้ที่ไมล์ 22
ข้ามการวิ่งมาราธอนเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ
มันทำให้ฉันเศร้า. และฉันก็รู้ว่ามันเป็นครั้งแรกในชีวิตการวิ่งของฉันที่ฉันไม่สามารถวิ่งแข่งได้เนื่องจากได้รับบาดเจ็บ !!
ดังนั้นในมือข้างหนึ่งฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันมีสุขภาพดีและโชคดีจนถึงจุดนี้ แต่ฉันรู้สึกแย่มากที่ฉันไม่สามารถวิ่งมาราธอนลองบีชกับเพื่อนของฉันได้ และฉันเสียใจที่ฉันไม่ได้เต็มไปด้วยเอ็นดอร์ฟินและพิซซ่าดูนักวิ่งจำนวนมากอัพเดท Instagram ด้วยเวลาจบการแข่งขันชิคาโกมาราธอน! มันน่าตื่นเต้นมากและฉันยินดีสำหรับทุกคนที่มีการแข่งขันที่ดี! มันทำให้ฉันอยากอยู่ที่นั่นกับพวกเขา!
ไม่เป็นไรที่จะเศร้าและฉันเคารพความรู้สึกของฉันในขณะที่พยายามที่จะอยู่ในเชิงบวกและมุ่งเน้นไปที่วัสดุบุผิวสีเงิน
ฉันยินดีที่ฉันไม่ได้พยายามผลักดันมันและวิ่งหนีการแข่งขัน ฉันขอบคุณฉันไม่ได้พยายามวิ่งหลังจากเจ็บเท้า !! ฉันได้รับคะแนนโบนัสสำหรับการบอกว่ามันไม่ใช่การแตกหักแบบตึงเครียดและไม่มากเท่าที่พยายามออกไปข้างนอกสักสองสามไมล์ – เพราะฉันกำลังฟังร่างกายของฉัน (กลับกลายเป็นว่ามันแย่กว่าการแตกหักของความตึงเครียด-มันเป็นการแตกหักที่สมบูรณ์ซึ่งฉันยังไม่รู้ว่าพวกเขาพลาดรังสีเอกซ์อย่างไร)
ฉันพูดกับ Kristin (aka @stuftmama บน IG) หลังจาก Long Beach Marathon เมื่อวานนี้ ฉันคาดว่าจะทำงานกับเธอ! เป็นการดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการแข่งขันและหลักสูตรเพราะฉันเรียกใช้มันสองสามครั้งและชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่ง
ฉันคิดว่าจะไปแข่งเพื่อชม แต่เลือกที่จะไม่เป็นความคิดที่ดี มันเป็นการเดินและเวลาของฉันมาก ฉันค้นพบว่าฉันหมดแรงเป็นพิเศษในสุดสัปดาห์นี้หลังจากทำความสะอาดและทำธุระในการบูต ฉันซื้อรองเท้าบูทที่เบากว่าซึ่งหวังว่าจะง่ายกว่าที่จะดึงไปรอบ ๆ และฉันไม่มีการยกรองเท้าให้แม้แต่ความสูงสำหรับรองเท้าอื่น ๆ ของฉัน (นั่นคือการซื้อและระหว่างทาง)
ดังนั้นฉันจึงยังคงมีความรับผิดชอบเท้าที่หักและมีหลายสิ่งที่ต้องทำในการรักษาและการกู้คืน การนัดหมายของแพทย์และการวิจัยเกี่ยวกับเครื่องมือโรงยิมแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด ฯลฯ ได้ใช้เวลามากมายเช่นกัน!
อย่างน้อยตอนนี้ฉันมีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเพื่อที่ฉันจะได้วางแผนที่จะรักษาและกลับมาแข็งแรงและมีสุขภาพดี ฉันกำลังนับถอยหลังไปสู่ปฏิทินเพื่อให้ฉันสามารถจับตาดูรางวัล!
ซึ่งนำฉันไปสู่เกมที่ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับนักวิ่ง …
เมื่อวานนี้ฉันรู้ว่านี่เป็นครั้งแรกที่ฉันต้องประกันตัวในการแข่งขันเพราะฉันเจ็บ !! และมันทำให้ฉันนึกถึงเกมที่ไม่เคยมีมาก่อน ฉันโพสต์เวอร์ชันแรกไปที่ Instagram สักครู่และตอนนี้มีฉบับใหม่ ตอนที่ด้านล่างหรือใน Insta ด้วยวิธีที่คุณสามารถดื่มได้มากมาย!
ฉันไม่เคยมีกฎของเกม:
มีคนพูดว่า“ ฉันไม่เคยมี _________” และเติมเต็มในช่องว่างด้วยสิ่งที่สนุกเสี่ยงสุ่มแปลกน่าสนใจหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการ
ถ้าคุณทำมัน – คุณจิบเครื่องดื่มของคุณ
หากคุณยังไม่ได้ทำคุณจะไม่จิบ
สำหรับฉบับ Instagram เพียงแค่แบ่งปันว่าคุณทำอะไรมากมาย! และนี่คือเกมดื่ม (พร้อมเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่) แต่ในความพยายามที่จะมีสุขภาพดีฉันโหวตเราจิบน้ำผลไม้สีเขียวหรือน้ำมะพร้าว?
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการที่คุณทำมากมายและติดฉลาก @RuneAtrePeat บน Instagram และแบ่งปันกับผู้ติดตามของคุณเพื่อส่งผ่านเกม!
ฉันไม่เคยมีนักวิ่งรอบที่ 2:
การพูดถึงการแต่งตัวในชุดสำหรับการแข่งขัน … การประกวดชุดวิ่งเปิดอยู่แล้ว! แชร์รูปภาพเครื่องแต่งกายของคุณในการติดแท็ก Instagram @runeatrepeat ที่จะป้อนเพื่อรับรางวัล $$$! รับแนวทางและข้อมูลทั้งหมดที่นี่: การประกวดเครื่องแต่งกาย
นี่คือเวอร์ชันที่ 1
ฉันไม่เคยมีนักวิ่งรอบที่ 1:
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการที่คุณทำมากมายและติดฉลาก @RuneAtrePeat บน Instagram
จากนั้นแบ่งปันกับผู้ติดตามของคุณในฟีดหรือเรื่องราวของคุณเพื่อส่งผ่านเกม!
ฉันจะกลับมาเร็ว ๆ นี้พร้อมกับการอัปเดตที่เท้าของฉันกองอยู่บนไมล์และอื่น ๆ !
ตรวจสอบแผนการฝึกอบรมสูตรอาหารและการอัปเดตชีวิตบน runeatrepeat.com
เพื่อความสนุกสนานมากขึ้นติดตาม @runeatrepeat บน Instagram
เลือกสิ่งเหล่านี้:
ฉันหักเท้าและเดินบูตของฉันได้จริง
50+ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณไม่สามารถทำงานได้
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุดแบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
นักวิ่งนักกินของคุณคำถามผู้อ่าน- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
นักวิ่งนักกินของคุณคำถามผู้อ่าน- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
คำถามของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแรงและอื่น ๆ ! ฉันกำลังตอบคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขัน Half Marathon Race Recap and Review เออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนวิ่งหลักสูตรและรีวิวการแข่งขันและคำแนะนำสำหรับ
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 อย่างไรการแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
สวัสดี! คุณวิ่งและกินอาหารอย่างไรในสัปดาห์นี้? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th
คุณควรใช้เวลานานแค่ไหน
คุณควรใช้เวลานานแค่ไหน
การวิ่งระยะยาวของคุณนานแค่ไหนสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง? It Band Sydrome – คุณออกจากการวิ่งนานแค่ไหน? RRCA COA
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
คุณวิ่งได้หลายไมล์ในเดือนนี้? @RuneAtRepeat เทมเพลตการออกแบบเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งและกินได้ดีที่สุด
⚡โดย Shareaholic
.
enbao