Eggs Angel-Ed

แทนที่จะเป็นสูตรไข่แบบคลาสสิกฉันได้สร้างไข่เดฟลิกส์รุ่นใหม่และดีขึ้นในวันนี้ พวกเขาถูกเรียกว่า “Eggs Angel-Ed” มันเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพของฉัน

ก่อนอื่นฉันต้มไข่อย่างหนัก (ยิ่ง merrier มากขึ้น) ฉันถอดเปลือกแล้วตัดครึ่ง จากนั้นฉันก็เอาไข่แดงออกมาอย่างระมัดระวังและวางไว้ ในที่สุดฉันก็เติมไข่ขาวด้วยฮัมมัส ฉันใช้ hummus chipotle ของ TJ แต่ทุกชนิดจะได้ผล ยำ !!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านอื่น
Clamshells – ด้านอื่น

รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 49 วินาที

ถัดไป
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
03:09

สด
00:00
08:21
04:49

ฉันวางไข่ขาวสามตัวที่อัดแน่นไปด้วยครีมบนสลัดขนาดใหญ่ ดูเหมือนไข่จำนวนมาก แต่มันเป็นไข่สามฟองครึ่ง? ฉันชอบปริมาณของมื้อนี้ *หมายเหตุ – ฉันรู้สึกแย่แค่ทิ้งไข่แดงออกไป (ปกติฉันกินไข่แดง) คุณสามารถให้อาหารพวกเขาให้กับแมวหรือสุนัขหรือสามีของคุณ

ด้านข้างฉันมีชิป pita ฉันอาจจะกินไข่ทั้งฟองในขณะที่ปอกเปลือกพวกเขาเพราะมันดูดีและอบอุ่น โอ้ดี.

ก่อนอาหารกลางวันฉันมีแอปเปิ้ลที่น้อยกว่าตัวเอก เกิดอะไรขึ้นกับแอปเปิ้ลสองชุดสุดท้ายที่ฉันซื้อเป็นเส็งเคร็ง!

เห็นคุณจระเข้ในภายหลัง …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน