ฉันเป็นแม่ถึงเด็กผู้หญิงสามคนดังนั้นภาพร่างกายจึงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมากมายในบ้านของเรา ฉันพยายามที่จะเปิดกว้างและเป็นความจริงกับลูกสาวของฉันโดยเฉพาะ คิดว่า“ โอ้แม่; เธอไม่รู้อะไรเลย” ฉันพร้อมที่จะเดาว่าคุณอาจรู้สึกแบบเดียวกัน โดยที่ในใจนี่เป็นวิธีที่ลึกซึ้งหกวิธีในการส่งผ่านความมั่นใจของร่างกายไปยังลูกสาวของคุณ วิธีช่วยลูกสาวของคุณพัฒนาภาพลักษณ์ที่แข็งแรง เป็นตัวอย่างที่ดี เด็ก ๆ อาจเรียนรู้มากขึ้นจากสิ่งที่พวกเขา “จับได้” มากกว่าสิ่งที่พวกเขา “สอน” หมายความว่าพวกเขาอาจเห็นว่าคุณจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณกับร่างกายของคุณได้อย่างไร ของตัวเอง สั่งสอนลูกสาวของคุณถึงวิธีการเฉลิมฉลองว่าพวกเขาเป็นใคร – แม้แต่สิ่งที่พวกเขาอาจต้องการเปลี่ยนแปลง – โดยใช้ชีวิตแบบนั้นด้วยตัวคุณเอง ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกีฬา สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าลูกสาวของคุณจะต้องเป็นกัปตันทีมหรือเข้าร่วมทีมเลย เพียงแค่แนะนำให้เธอรู้จักกับสิ่งต่าง ๆ ที่เธออาจมีความสุขในการทำและนั่นจะทำให้เธอลุกขึ้นและเคลื่อนไหวสองสามครั้งต่อสัปดาห์ หากเธอสามารถเริ่มระบุว่าร่างกายของเธอเป็นเครื่องมือ – สิ่งที่เธอสามารถกระโดดได้ว่ายน้ำและเหยียบด้วย. read more…